Personal trainer

Zelfs als sportscholen abonnementen gratis bevroren, hebben langdurige periodes van sluiting en veranderingen in persoonlijke omstandigheden van...

Als je veel en intensief sport, dan heb je dagelijks minstens 1,5 tot 1,8 gram eiwit per kilogram lichaamsgewicht nodig.Wie de maaltijden...

Gedurende de eerste 5 dagen merkt ik dat ik mijn dagritme steeds normaler en makkelijker werd, om...

En bedenk dat je voor het stalen van je spieren daarnaast ook echt fanatiek moet trainen.Zorg voor voldoende eiwitrijke producten...

Steeds meer mensen ontdekken dat yoga een geweldige manier is om je lichaam gezond te houden, stress los te laten, en...

Gemaakt van milieuvriendelijk TPE-materiaal, Antislip voor optimale grip, Stevige yogamat met een dikte van 6 mm, Inclusief instructiekaart met oefeningen, Inclusief...

Je gaat een statische yogastijl doen: je kunt bijna alle matten kiezen, maar kies geen speciale hot yoga mat omdat deze vaak...

Naar andere mensen lachen is een win-winsituatie: jullie worden er allebei vrolijker van.En als je erin slaagt om de humor van...

Omdat je de mat ook goed kunt gebruiken voor fitness oefeningen is dit de mat voor mensen die zowel yoga...

Zo kan sporten je helpen om meer tijd door te brengen in de heilzame natuur, of juist zorgen voor een...